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Technibody
France
Приєднався 17 гру 2020
Bonjour je suis Kinésithérapeute-Ostéopathe.😁
Passionné du sport , du mouvement et du corps humain🦴
Je vous partage mes connaissances pour être en bonne santé. ( En tout cas j'essaie 😁😁).
Je sors 1 vidéo par semaine en en fonction de mon temps disponible, le dimanche à 10 h ( si je n'ai pas de retard )
Et oui y a aussi du taf au cabinet et ça prend déjà beaucoup de temps.
N'hésitez pas à laisser vos suggestions en commentaires cela me donnera des idées pour en faires des vidéos.
Retrouvez moi sur tiktok et instagram.
Retrouvez mon programme anti-douleur lombaire ici
technibody.podia.com/
Et n'oubliez pas vous ne pouvez pas déménager de votre corps alors apprenez à vivre dedans 😉.
A vos écrans 😉😉
Ps: désolé pour les fautes de français, je sais ça pique les yeux 😂
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Mal de tête musculaire ( Muscle trapèze)
Mal de tête musculaire ( Muscle trapèze)
💪ABONNE-TOI Pour + de Conseils 👉 ua-cam.com/channels/I5X.html...
Mon programme pour le mal de dos ⬇️⬇️⬇️
technibody.podia.com/soigne-tes-lombaires
Certains mal de tête ont une origine musculaire dans cette vidéo je t'explique comment une contracture du trapèze peut déclencher des maux de têtes. Cela ce base sur les points triggers
Je te laisse regarder cette vidéo ou je te donne mon avis et quelques astuces de bases pour rester en bonne santé.
▬▬▬▬▬▬▬ 🧑PRÉSENTATION ▬▬▬▬▬▬▬
Bienvenue sur ma chaine, je suis kiné depuis 2010 et ostéopathe
depuis 2015 passionné de sport et du mouvement je viens t'aider
à être en bonne santé ✅✅
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⚠️⚠️ Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplace une consultation médicale. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours un avis médical.⚠️⚠️-
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Svp,le medecins a constater un traumatisme de la capsule, Qu'elle eat la conduits therapeutique. Merci
❤ merci 🫶🏽
Merciiiiii
Merci pour la video. Je souffre des genoux valgus.
Je souffre de la lombalgie pendant plusieurs années ,quel médicament je peux utiliser ?
Merci pour ces explications et pour les exercices, je sens que mon bassin se remet en place doucement.
lumbago apres avoir trop nagé en brasse sans mettre la tete dans l'eau !
C est vraiment très très rare ton cas😅
Hello, merci pour la vidéo. Mais j’ai une petit problème. Je me suis subluxé l’épaule aussi mais je suis très limité au niveau des mouvements de l’épaule et ça l’handicape beaucoup. Genre je vais faire du badminton et chercher un peu trop loin derrière. Bah ça va sortir et se remettre. Je vais faire du crawl un peu trop intense, ça va sortir aussi. Tu serais m’aider ?
Je me suis flinguer l'index ce matin lorsque je tirais une corde ...ça fait hyper mal...il s'est mis à s'enfler
je viens de me faire une luxation au majeur droit le doigts est gonfle car ya un hématome rien n est case mais hyper douloureux j arrive a plier un peu ca fait 15 jours j ai mis arnige l pour la douleur mais ca degonfle pas que faire
MAGNIFIQUE démonstration, vraiment, complète, très professionnelle. MERCI 😊
Un grand merci à toi j ai constamment le bassin décalé et du coup les muscles du fessier droit hyper raide et douloureux et muscle du quadriceps de la jambe opposé plus développé une vrai galère même avec les séances de Chiro et osteo ça tiens jamais … donc je vais faire ses exercices 3 fois par semaines
Et quand on a juste méga méga méga méga mal ?😢😢😢
Bonjour. J'ai eu une déchirure grade 2M il y a 3.5 semaines. Sans rien faire de spécial, juste sur une flexion (je pratique le karaté et j'ai nagé juste avant la déchirure). Je dois marcher avec des béquilles en théorie 4-5 semaines puis rééducation avec un kiné. Mais c'est l'été et ça va être compliqué donc j'ai commencé sans les béquilles doucement (ma jambe est faible mais ça va avec une sensation de déséquilibre) et je vais nager un peu progressivement. J'ai compris qu'il fallait étirer le muscle un peu aussi si je ne me trompe pas.
EXCELLENT pédagogue, MERCI 1000 fois🎉
Super 🙂
Merci beaucoup, ça réduit mon torticolis de moitié ❤
Avec plaisir hésitez pas à partager 😉
J'ai essayé et ça m'a calmé, encore merci 🙌
Merci pour la vidéo super cool ou pouvons nous,. Nous procurer ce poster ?
merci, super.
❤Merci
Bonjour, Top Nickel, une vidéo comme il y en a peu, avec ce problème corsé : merci 🫡
Merci pour ces informations 🙏
Un grand merci , j'ai eu la pose de trois stents il y a deux mois , et j'ai du allé au urgence il y a encore un mois , tous ça à cause de mon système digestif, a par les médecins du sport , quand j en parle au pompier ou au urgentist , je passe pour un camer après 10 ans de boxe anglaise en compétition, heureusement que vous êtes la , ca rend fou d'être pris pour un con quand c'est logique, à mon dernier passage au urgence ils ont pas voulu me prendre et une infirmière m'a tout simplement insulter, merci encore a vous
Merci
J'ai une capsulite qui a 2 ans et demi j'ai été traité de kiné séances de kiné et j'ai arrêté en février 2024 le kiné j'étais tranquille 5 mois et là ça recommencer brutalement et du même côté j'ai extrêmement mal et j'ai jamais eu de choc j'ai jamais rien eu par contre il y a 10 ans j'ai eu une déchirure musculaire du même côté et je me demande si ça pas une relation sachant que je ne suis absolument pas sédentaire ce serait même plutôt le contraire je suis toujours en action mon kiné me dit tout le temps doucement doucement je suis un petit gabarit 1,60 m 50 kg et une femme j'ai 58 ans merci pour vos vidéos
Luxée la rotule en montant 1 marche impossible de la franchire très douloureux. Je dois voir 1 kiné.merci pour cette vidéo
Oui j’ai souvent le bassin qui se décale C’est le cas aujourd’hui Osteo qui me remet d’équerre en congés donc je teste la vidéo pour être autonome . Je crois que c’est un syndrome du carré des lombes si je me souviens bien Du coup j’ai un côté plus haut que l’autre et cela me crée des lombalgies . J’essaie de faire les exercices Combien de jours faut il les répéter ? Merci pour la vidéo.
👌🏽
Bonjour j'ai une fracture au niveau le poignée main droite après une chute de vélo électrique j'ai 41 ans le médecin il a décidé pour une opération avec mise d'une plaque y a pas une autre solution
Bjr.jai la même chose sans douleurs, je peux faire de musculation avec un renforcement de la coiffe ? Sans passer.par la chirurgie.merci
J'aime ça
Je me suis fracture le fibula, jai eu 0 explications, on ma mis le platre et salut ! du coup apres 90 jours je comprends qu'en fait fallait commencer les exercices avant, ce dont je nme me saurais pas doute, de peur d'aggraver la situation. Du coup mnaintenant on m'a retire le platre et je galere, j'essaye des exercices, mais quand j'ai une douleur je sais pas si c'est normal, si je dois continuer, je dois juste passer du temps ou si je dois aller consulter en urgence. C'est le neant. Deuxieme video que je regarde sur le sujet et la douleur n'est pas evoquee.
Mdr 😂 Sympa le dessin mais si c'était aussi simple y a plus besoin de voir un kine 😂 Désolé de vous dire ça mais y a encore plus simple. Le kiné ça dernière le patient et il replace ne muscle ou le nerf tout simplement en retraçant comme une courbe par un simple geste entre le cou et les Omoplates.., il replace le muscle ou le nerf qui s'est déplacé tout simplement....et ça dure 2 secondes..., sans aucun craquement mon kiné...votre technique est trop longue et pas très bonne selon moi car vous faites un peu craqué et vous vous occuper que la tête donc...c'est pas bon. C'est le muscle ou le nerf qui s'est tout simplement déplacé..., je re explique...Allez abonnez vous ! Tu te foule pas franchement 😂 Bon je vais essayer et voir si vraiment ca marche 😉 Ça marche pas ton truc mdr 😂 Le mieux compression manuels sur la douleurs !! Et essayer de retracer la courbe de votre dos avec vos doigts en redessinant eg remette muscle ou nerf a sa place.. points de pressions et fes trapèzes aussi
Jesus vous aime❤
Bonne vidéo je taf de nuit je fini a 3h du matin tu me conseil de faire du sport quand
Azul à tu l adresse de ton cabinet merci
Merci
sa fait mais 2024/ aout2024(3mois) entorse poigner ; j'ai mal encore mes moins mal ( leger) . j'ai plus mal quand essaye de faire exercice pombe (plus je force)ou je exercer la main sur la table 90/degre. mon kiné dit juste renforcer
je savais même pas que j'étais abonnée, mais merci du conseil.
J'ai 57 ans, Aprés un accident sur l'épaule depuis 2 mois et demi je fais du kiné et ça se passe bien, la douleur d'origine c'est réveillée aprés un mouvement avec le coude à 90 qui solicite l'antéro inférieur et crée un confit, mon médecin me parle d'une possible opération et je ne vous cache pas que ça me fout de la trouille car j'ai besoin de toutes mes forces, et bien je vais réfléchir et bien poser ça avec les médecins grâce à ce que vous dite, l'espoir renaît et je resterais inflexible, j'ajoute que je suis dynamique et que j'ai une bonne musculature. Merci de tout coeur, ça me rassure énormément 💙
très bonne vidéo bien expliquer bravo
Excellente vidéo! Merci!
J’ai senti une amélioration directement après l’avoir fait
Je m’abonne Excellent 👌🏻
Bonjour, J'ai une hyperlordose.... Et nerf sciatique qui fait très mal ! Est-ce que c'est contre indiqué un tel exercice qui creuse le lombaires ??
Et comment reparrer si le coté droite est un peu plus grand que le coté gauche Dr ??
Cela m' aidé merci
Merci beaucoup cela m à aidé
Merci pour vos bons conseils